祛斑美白养颜秘法有哪些？吃什么菜可以美白祛斑？

祛斑美白养颜秘法有哪些?

一：柠檬祛斑法

(相关资料图)

将新鲜的柠檬洗净切成片，将其研碎，加入硼砂末、白砂糖，搅拌后放入玻璃瓶中密封，隔3天后将其取出，每天早晚从中取出一小勺，冲泡温水饮用，坚持喝一点时间就能让脸上的雀斑减退和消除，无斑的女生服用能够让肌肤红润娇嫩。

二：鸡蛋白醋祛斑法

将鸡蛋浸泡在白醋里，等到鸡蛋壳变软后，将鸡蛋壳中的蛋清去除掉，均匀的涂抹在面部，等到20分钟后，用温水清洗脸部，长期坚持就能够有效去除脸部斑点。

三：黄瓜+珍珠粉祛斑法

将新鲜的黄瓜用榨汁机榨成汁，加入珍珠粉一起调成糊状，然后加入一点蜂蜜调匀，将其均匀的敷在脸部20分钟，再用牛奶将脸部清洗干净，坚持1个月效果就会明显，接着继续使用这个方法，就能够消除脸部斑点。

吃什么菜可以美白祛斑?

1.胡萝卜：胡萝卜含有维生素C、胡萝卜素等营养成分，能够起到抗氧化、美白滋润的作用，因此吃胡萝卜对祛斑有一定的效果。

2.菠菜：菠菜的提取物能够促进细胞增殖，淡化黑色素，淡化斑点，还可以起到净化毛孔的作用。

3.西红柿：西红柿含有丰富维生素C，可以起到抗氧化、增强皮肤免疫力的作用，也可以起到一定的祛斑作用。

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