女生晒成为“刘畊宏女孩”第3天 走姿让网友笑趴：专家提醒跟练要慎重

刘畊宏火了，在上海疫情期间，他靠着好友周杰伦的《本草纲目》作为背景音乐，直播跳操七天涨粉超1000万，抖音粉丝已超2260万，妥妥的直播界新晋顶流。视频

一位MCN公司内部人士透露，刘畊宏的短视频报价上个月是20万元左右，现在预计翻倍，后面可能开始直播带货。

还有头部广告公司商务透露，现在有品牌想要在刘畊宏的一个60秒短视频中露出，价格是50万元。也正是他的走红带起来了一大波儿跟风的要运动减肥的女孩们，为此刘畊宏喊话所有爱看他直播的女孩：好好加油，等我批作业。

看起来简单的运动操，如果正常跟起来还是会非常累的，而没有运动基础的，下场都不会太好。成为“刘畊宏女孩”的第三天，山东济南一女生下楼双腿不受控制，走路姿势让人哭笑不得。女生称，想起了爬山后的样子……

当然了，上述女孩的情况也是越来越多出现，对此有运动专家提醒，如果你平时没有任何运动基础，那么还是应该谨慎跟着刘畊宏健身操做，这样会带来一系列不好的身体反馈，同时有些运动量强度过高，甚至会导致出现脱水、四肢酸痛无力等情况。

对于那些想要减肥的女生来说，做好饮食才是最重要的，当然还有充足的睡眠，至于刘畊宏的健身操，如果有氧强度太高，那就是锻炼心肺功能了....

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