艾力泰带你揭秘4个年龄段艾灸的功效
2021-11-29 15:01:29 来源:壹点网
除了养成良好的生活习惯之外,要对特定的穴位进行艾灸能养护阳气,同时健体强身,防止疾患的产生。在不同的时期人们的生理特点也是不一样的,艾灸的侧重点也有很大差异。下面,艾力泰带你揭秘4个年龄段艾灸的功效:
1、儿童期
儿童艾灸方法简单易行而且对身体无任何毒副作用,能提高孩子的抵抗力,同时防止疾患的产生。主要是对身柱穴进行艾灸,具有补益肺气以及健脑益智的效果,同时也达到了抑咳平喘和防病强身的功效。另外也能够辅助调理消化不良,腹泻腹胀,无任何食欲,睡眠质量差、总是感冒,肺炎、哮喘以及发育不良等,每次艾灸的时间不能超过20分钟。
2、青少年时期
青少年时期户外活动明显增多,如果出汗后没有做好保暖,不节制的喝冷饮、吹空调等容易让寒气入侵身体,所以青少年要保护好肺气。17岁时对风门穴艾灸能防御呼吸道疾患,提高体质。24岁左右对三阴交穴艾灸防止生殖系统相关的疾患,增强了性能力。大量吃冷饮或者感觉到身体不适、即将感冒时艾灸。艾灸不能过于频繁,每周艾灸一次就有即可。30岁之前对肺俞穴进行艾灸,因为肺淤血主管肺部之气,能健体强身,防止受到寒气入侵。
3、30~50岁
30~50岁左右对足三里穴进行艾灸能增强脾胃功能,防止发生疾患。到了中年之后,生活和工作变得稳定,但是应酬增多,饮食不规律或者运动不足会伤害到脾胃,当脾胃虚弱时不能运化食物,大量的水会在中焦集聚,从而引起啤酒肚。艾力泰艾灸足三里穴能够调理消化系统功能,让全身各个系统变得更加强壮,每天艾灸20分钟左右即可。
4、50岁以后
到了老年肾气和元气都会慢慢的衰退,容易出现腰膝酸痛、头发发白、失眠做梦、总是健忘,视力减退以及听力衰退等。这阶段要对关元穴和曲池穴进行艾灸,能达到培元固本功效。
艾力泰温馨提示:
艾灸完成后两个小时之内不能使用冷水洗澡,因为艾灸后全身毛细孔处于打开状态,容易受凉。艾灸后要多喝温开水,能帮助身体排出毒素。大部分人喜欢艾灸后会出现精神不振以及全身疲劳,这属于正常现象,要注意休息,避免做剧烈的运动。
免责声明:市场有风险,选择需谨慎!此文仅供参考,不作买卖依据。
相关阅读
精彩推荐
- 猪粮比价进入“二级预警区间”,当下是猪肉2022-02-09
- 西安:打造知识产权综合保护平台2022-02-09
- 浙江淳安“共享法庭”帮89名农民工拿到欠薪2022-02-09
- 《孤岛危机:重制版》PC最后更新上线 改进2022-02-09
- 国人幸运!最便宜骁龙8手机摩托罗拉edge X2022-02-09
- 央行等部委:到2025年基本建成与现代金融体2022-02-09
- 楼市迎节后首个重磅政策,保障性租赁住房贷2022-02-09
- 数字人民币交出首份春节成绩单,日均数币购2022-02-09
- 楼市延续低迷行情:春节多城交易清淡,买房2022-02-09
- 广州开年建设聚焦先进制造 109个项目带动2022-02-09
- 今年第一轮猪肉收储将启动?专家提示“降本2022-02-09
- 中信证券:拟使用不超80亿元暂时闲置募集资2022-02-09
- 俄罗斯政府已批准数字货币流通监管立法理念2022-02-09
- 中国女足背后的赞助商:屈指可数,与男足成2022-02-09
- 夺金带火“冰雪游”,谷爱凌同款滑雪场热度2022-02-09
- 青岛卖房子要满几年 青岛卖房子要交哪些税2022-02-09
- 安卓比iOS更卡的原因找到了 内存占用多出2022-02-09
- 二手房交易估价一般是在什么时候进行?怎么2022-02-09
- 冰冰滑滑且不化 我国科研人员首创“永不融2022-02-09
- 各省份敲定2022年GDP目标 中国“稳增长”2022-02-09
- 山里有支少年舞龙队2022-02-09
- 炼高端钢材 拓高端市场(新春走基层)2022-02-09
- “昆仑号”面世记(讲述·弘扬科学家精神)2022-02-09
- 截至2月8日24时新型冠状病毒肺炎疫情最新情2022-02-09
- 哪些房产案件法院会受理?哪些案件不受理?2022-02-09
- 抗疫中药支援北京丰台2022-02-09
- 养殖业成本压力仍存 六家生猪养殖企业预亏2022-02-09
- 连云港中欧班列开行实现“开门红”2022-02-09
- “淘宝式过年”描绘“年货经济”新图景2022-02-09
- 2021年我国研发投入约2.79万亿元2022-02-09